モテる男の体型とは?女性たちはココを見ている!

ルックス・外見

んにちは、安住です。

いきなりですがあなたの体型は
どんな感じに仕上がっていますか?

今回は…
女性に一番モテる男の体型
について解説していきます。

さらには、、、
テる男の体型を作る方法
についてもお話ししていきます。

意外と、簡単に変えられます。

紹介していく体型を獲得すれば
女性の食いつきもグッと上がりますよ。

モテる男の体型はコレだ…!!

一番、女性ウケが良いのは
具体的にどんな体型なのか?

結論から言うと…
「自然に鍛えられている体型」です。

違和感を与えない範囲で
鍛えられた身体とも言えます。

具体的には・・・

  1. 胸等上半身に程よく筋肉がついている。
  2. お腹とお尻は引き締まっている。

女性たちはこの2つのポイントを見ています。

いわゆる「細マッチョ」体型が
1番女性に魅力を感じさせます。

イメージとしては
サッカー選手やダンサーとかが
分かりやすいかなと思います。

(モテる体型イメージ.1)
元サッカー日本代表 中田英寿選手

こんな感じの上半身が程よく発達し
お腹が引き締まった体型です。

(モテる体型イメージ.2 上級編)
俳優・武道家 ブルースリー

ブルースリーほどじゃなくても
上半身の筋肉が自然に発達していて

お腹、尻が締まっていれば
「モテる体型」であるいえます。

なぜ、このような体型が女性にモテるのか?

男性はボンキュボンな女性が好きですね。

これは、身体のラインの曲線美に
生物として魅力を感じるためです。

そして、これは女性にも
同じようなことが言えます。

程良く鍛えられた締まった
身体のラインに
男らしさを感じます。

さらに、スタイルが良くなり
健康的な印象を与えられ
かつ頼もしさを感じさせます。

上記のような体型を
嫌がる女性は存在しません。

万人の女性から支持を受けます。

忘れないでほしいこと…

忘れないでほしいことがあります。

これからより具体的にモテる体型に
ついて解説をしていきますが…

  • モテるようになる事
  • 美しい女性を口説く事

に関してだけ言えば、、、

体型は特に関係ありません。

ブログ、メルマガ等で
再三、発信していますが
恋愛をマスターするには…

正しい“マインドセット”が
まず、何よりも重要です。

私自身、筋肉がないガリガリの時代でも
運動をやめて太り始めた時でも…

女性関係を自由に構築できましたし
経験人数は右肩上がりに増えました。

ちなみに体型によってどのくらい
女性の反応がUPするのか?ですが・・・

カッコいい“モテる体型”になる事で
「魅力50%増加」という感じですね。

「一つ武器が増える」って感じです。

でも、やはりその武器を扱う人が
ポンコツでは
役に立たず
宝の持ち腐れになってしまいます。

0(非モテ)×1.5(モテる体型)=
0(非モテ)です。

そもそもが変わらなくてはいけません。

ただ、やはり体を鍛える事や
体型を整えることには
人生単位で大きな価値があります。

ある程度しっかりやればそこまで
苦労せずモテる体型になれます。

恋愛だけでなく人生のレベルアップに
繋がるので是非、取り組んでみてください。

モテる男の体型の特徴3つ

引き締まっているお腹

まず、モテる体型において
大事なのが引き締まったお腹です。

お腹に脂肪が乗っていると
どうしてもだらしなく見えます。

ちなみに腹筋は元々割れているので
上に乗っている脂肪の厚みによって
見え方が変わっているだけなんです。

なので体脂肪率が低いと
腹筋が浮き出て割れて見えます。

引き締まったお腹は
女性にとって魅力的です。

たくましい上半身

逆三角形のシルエットは
女性に生物的な魅力を感じさせます。

いくら体脂肪率が低くて
腹筋が割れていても…

腕や肩が自分よりも細かったら
頼もしさを感じられません。

たくましい上半身も
女性にモテる体型の要素です。

また、日常の場面でも
ふいに袖をまくった時の逞しさに
女性はドキッとしたりするものです。

バランスよく筋肉がついている

一般的な女性に受けが良いのは
自然なバランスのとれた体型です。

  • 男らしい上半身
  • 引き締まったお腹

このスタイリッシュな
曲線美こそ女性にとって
魅力にあふれた体型なのです。

違和感のない洗練された肉体は
万人の女性から高評価を受けます。

以上のような特徴を持った肉体が
嫌いだという女性はいません。

それでは、
具体的な作り方を解説します↓

モテる男の体型の3つの作り方

1.食事習慣を改善する

モテる体型を作るのに欠かせないのは、
食事習慣の向上です。

まず初めに1日の食事量を
管理する必要があります。

1日の総消費カロリーを
計算してください。

このサイトで計算できます。
https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116

先ほども言ったように
腹筋は元々、割れてるんです。

上に乗っている脂肪のつき方で
見え方が変わっているだけです。

なので、基本的には腹の上の脂肪を
減らさなければいけません。

そうなるとまず、
摂取カロリー<消費カロリー
にする必要があります。

こういった食事習慣を続ければ
自然と脂肪は落ちていきます。

逆にガリガリすぎる人は
身体を大きくするために
もっと食べる必要があります。

その場合は、
摂取カロリー>消費カロリー
にする必要があります。

太っている人は
1日−500kcalを目安に。

逆に痩せている人は
1日+500kcalが目安です。

食事内容も高タンパクを
心がけるようにしてください。

2.適度な運動を始める

食事習慣を良くするのと
同時に筋トレをすることが、

モテる体型を作る上で、
やはり重要になってきます。

ただ、ジムに通わなくたって自宅で
モテる体型くらいなら作れます。

そして、そんなに
きついものではありません。

「モテる男の体型」になりたいのなら
1種目〇〇だけでOKです…

上記のメニューだけやっとけば
簡単にモテる体型になれます。

また、運動は筋肉だけでなく
神経も同時に活性化させます。

体の内側から変化が起こります。

スポーツや運動ををはじめる
余裕がないという人も…

  • 散歩を日課にする
  • 移動に自転車を使う
  • 通勤、通学で1駅分歩く

こういった簡単なものからで構いません。

少しの積み重ねで意外と
肉体は簡単に変化してくれます。

 

3.生活習慣も変えていく

食生活や運動はもちろん、
生活習慣も改善していきましょう。

  • 睡眠時間
  • 食事のタイミング
  • できるだけ歩くようにする etc…

規則正しい生活を始めることで、
自然と体型は整っていきます。

変えられるところから
少しずつ向上させてください。

食事を少し意識しつつ
モテ筋トレをコツコツやっていれば、
体型なんて勝手に変化します…

“モテる体型”でもモテない奴はモテない

今回は…
女性にモテる男の体型
について解説していきました。

トレーニングも
是非、やってみてください。

ただ、冒頭でも言ったように
体型がカッコよくなっただけで…

モテ始める可能性は極めて低いです。

体型とか筋肉っていうものは
「虫眼鏡」みたいなものです。

あなたの魅力を大きく見せてくれます。

しかし、その写される対象が
非モテだった場合、
何も起こらないんですね。

0(非モテ)×1.5(モテる体型)=
0(負け犬)です。

0に何掛けたって0なんです。

女性から見てキモいやつ(負け犬)が
いくら身体を鍛えてもキモいだけ。

ムキムキだろうがガリガリだろうが
モテるやつはモテるし
モテない奴はモテないままです。

現に世の中のモテる男性達にも
プヨプヨだったりガリガリだったり
色んな体型の人がいます。

シンプルに男性としての
”モテる魅力”を持ってください。

女性の支配的なリーダーとして
強い魅力を獲得してください。

モテる男性とモテない人の
違いは正しい知識を持っているか?

実は、それだけの違いなんです。
モテる男に生まれ変わってください。

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